Что делать, если жена разлюбила? Моя жена мне сказала, что она меня не любит Жена сказала что я ее не тянуло.

Здравствуйте, дорогие мужчины! Разобраться в чувствах жены не всегда просто и легко. Вроде она сердится и ругается, но на самом деле любит до глубины души. А порой наоборот, не скандалит и ведет себя спокойно, но уже охладела и не испытывает никаких чувств к вам. Тема сегодняшней статьи: как понять женскую душу, как поступить, если жена не любит мужа, признаки и причины такого исхода.

Хочу предложить вашему вниманию книгу, которая поможет понять и свои чувства, и чувства жены, освежит в вашей памяти период влюбленности и, возможно, поможет посмотреть на свою супругу новым взглядом — Хелен Фишер «Почему мы любим ».

Тревожные симптомы

Все время жить в согласии невозможно. Даже у идеальной и счастливой пары наступают моменты ссор, трудностей и несогласий. Но почему одним удается пройти через все преграды и снова , а другим никак не удается наладить контакт? Любовь. Именно она творит чудеса.

Когда оба партнера любят друг друга и готовы идти на компромиссы, работают над собой и над отношениями, тогда все обязательно сложится и получится. Но стоит одному из супругов опустить руки и отойти в сторону, как . Сегодня я расскажу вам какие признаки подскажут, что ваша жена охладела.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы - записывайтесь ко мне на скайп-консультацию .

Постель

Верный признак остывших чувств - холодная постель. Конечно, пары с долгим стажем семейной жизни реже отдаются любовным утехам, но они все равно есть. А когда вы уже даже не можете вспомнить последний раз, стоит задуматься, а так ли все у вас хорошо, как кажется.

Женщина, которая не испытывает к мужчине никаких чувств, будет придумывать отговорки. Она не захочет иметь с ним близости. Поэтому если ваша супруга , давно перестала флиртовать с вами, не проявляет никакой женской активности, то это явный звоночек ее остывающих чувств к вам.

Внимание и забота

В нормальных, здоровых отношениях супруги заботятся друг о друге и всячески помогают, поддерживают. Когда чувств нет, то и желания проявить внимание тоже нет. Человек начинает казаться чужим, а проявлять заботу к чужому человеку нет охоты.

Она не спрашивает как дела, не интересуется вашей жизнью. Для нее есть только ее потребности и желания. Она все время тратит на себя. И на детей, если они есть. Она уже не старается для вас. Ее не заботит этот вопрос.

Уважение и доверие

Я всегда говорю, что это два столпа счастливой семейной жизни. Поэтому если вы заметили неуважительное обращение и поведение со стороны супруги к себе, то это явный признак ее отчуждения.

А про доверие здесь вопрос обстоит следующим образом - женщине все равно на мужчину, все равно и на то где он, с кем, как проводит время, что делает. Она теряет интерес. Поэтому и не устраивает расспросов с пристрастием, не звонит каждые пять минут, не интересуется, почему задержался.

Скандалы и истерики

Обратной стороной безразличия является выплеск негативных эмоций на вас. Она будет постоянно упрекать, говорить о ваших , видеть во всем только плохое, ей все будет не нравится и угодить такой женщине невозможно.

Все свои негативные эмоции она будет выплескивать на вас. Не задался день - вы виноваты, сломала ноготь - вы виноваты, подруга не пришла на встречу - опять вы. И так далее до бесконечности. Во всем она видит вас виноватым и причастным к ее бедам и несчастьям.

Избегание общения

Еще один признак - она не хочет общаться. Старается лечь спать, пока вы еще не пришли, встает позже вас, когда вы уже ушли на работу. Совсем . Она больше не хочет пересекаться и общаться.

Есть ли выход

Если вы заметил у своей любимой жены лишь один из признаков, то не стоит сразу думать, что все плохо и пора расходиться. Каждая пара переживает разные периоды. Человеку свойственно иногда сомневаться. Так, один из супругов может задуматься, а верный ли он сделал выбор в свое время, с тем ли человеком он строит свое «долго и счастливо».

Такой период можно считать проверкой ваших чувств. И если вы вместе будете решать проблемы, окажете необходимую поддержку, будете разговаривать честно и открыто, делиться своими мыслями, опасениями, желаниями и планами, то вы все преодолеете. Главное — вместе.

А вот если симптомов вы обнаружили много, то нужно думать как быть дальше и что делать. Первым делом советую вам прочитать статью « ». Ведь порой на эмоциях мы решаемся именно на такой шаг. Просто разорвать все и сжечь мосты. Поверьте, - это не выход. Особенно если чувства еще есть и вы можете спасти ваши отношения.

Если она не уходит, то еще есть возможность стать снова счастливыми. Не ждите изменений со стороны супруги. Начните с себя. Я не говорю, что только мужчина должен действовать и что-то менять. Но ждать перемен от другого человека глупо и бесполезно. Начинайте действовать сами.

Измените свое отношение к супруге. Снова попытайтесь . Делайте ей , приглашайте на свидания, заигрывайте и с ней. Вы и не заметите, как она расцветет и станет совсем другой.

Записывайтесь ко мне на скайп консультацию и вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации.

Помните, что во многом женщина - это отражение своего мужчины. Измените свое к ней отношение. Вспомните ту девушку, в которую вы влюбились однажды и попробуйте привнести в ваши отношения свежести.

Какие симптомы вы обнаружили у своей супруги? Как вы можете проверить, есть ли еще шанс все исправить? Когда вы последний раз говорили своей жене, что любите ее?

Будьте смелым и сильным мужчиной, который готов на все ради своей женщины.
Удачи вам!

Добрый День!!! Мы с супругой живем почти 11 лет (гражданский брак). У нас замечательная дочь ей 10 лет. Как и во многих семьях всегда присутствуют мир,лад,ссоры,трения.Так вот несколько лет назад во время ссоры Оксана (так зовут жену) мне сказала что меня не любит (тогда я не воспринял ее слова всерьез)после этого много чего было и хорошего и не очень хорошего.Хотя за все то время что мы вместе никогда не позволял себе мысль (пойти налево).Недавно точнее накануне 8 марта Оксана со своей подругой Леной (она крестная нашей дочери)пошла в кафе я ее отпустил еще неделю назад(плохих мыслей и поводов недоверия не было)все было как всегда.Я уложил дочь спать и сел ждать прихода Оксаны с кафе.В 3,59 ночи я ей позвонил спросив когда придешь???Она ответила что уже около подъезда и сейчас поднимется. Я закурил сигарету и жду...Через 2 минуты ее нет вышел в подъезд и глянул в окно внизу стояла машина с включенными фарами не обратил внимания ну стоит и стоит что тут такого докурив сигарету я закурил еще одну жены все нет тут решил спуститься выхожу из подъезда жена тут выходит из машины(типа такси) и мы молча поднялись.Уже дома без крика спокойным и ровным голосом я спросил сухим голосом (во рту все пересохло) -КАК это называется дай мне свой телефон.Она протянула мне телефон я просмотрел журнал звонков и обратил внимание на то что был входящий звонок точнее два звонка от контакта Максим которого раньше не было(я принципиально не роюсь в телефоне жены). я многих людей с которыми жена работает знаю и по имени Максим никого нет.Я спросил -Это кто такой? Она ответила что знакомый и он ей чужой.Я начал возмущаться что за знакомый который звонит в 03,38? ответила что переживал за меня доехала ли я. Я не понимал как знакомый который чужой звонит в это время суток и переживает доехала ли ты? На это она мне ответила что не хочет со мной разговаривать об этом. Про машину у подъезда: Спросил про машину она ответила что это парень из кафе в котором она отдыхала и он предложил ее подвезти чтобы на такси не тратилась.А почему не поблагодарила и сразу не вышла из машины а осталась в ней сидеть.В ответ услышал такой бред - он в нашу школу привозит иногда свою племянницу. я был в шоке -Как можно разговаривать с незнакомым человеком о том что он иногда привозит в нашу школу племянницу. На следующий день я все таки выпытал про этого Максима.Оказалось что они познакомились в том же кафе и со слов Оксаны просто для общения. С этими словами моя любимая поехала на работу. Зная его телефон сперва хотел позвонить ему наговорить всего короче обозвать всеми известными мне словами. Через минуту подумал стоп так не пойдет звонить не стал пошел другим путем.благодаря интернету я Нашел того самого Максима по номеру телефона и также нашел его в соц сетях единственное что мне не известно так это его адрес проживания(мне это ни к чему).Так вот в соц сетях у данного персонажа в друзьях исключительно девушки в возрасте от 23 до 31 года также он состоит в группах пикап направления например как замутить с телкой за минимальное время с минимальными затратами. проанализировав эту информацию понял что этот человек пикапнул Оксану (в свое время еще до Любимой так же знакомился с девочками лил в уши то что они хотели услышать).понял что это не серьезно и отпустил ситуацию.Лена крестная дочери некоторое время назад развелась с мужем (Ваня ей изменял не скрывая) осталась с двумя детьми (он ей оставил машину). Похудела стала следить за собой оставляла детей своей матери и стала часто ходить по кафе после полуночи причем регулярно звала с собой Оксану. Я не думал ей запрещать общаться тем более Лена ее единственная подружка.Сейчас работаю. Некоторое время назад я остался без работы (не работал 3 месяца) дома делал все готовил убирался мыл пол делал с ребенком уроки. Сам я домосед не особо люблю куда то ходить. и однолюб. Я ее люблю всем сердцем и душой несмотря на то что интим 1-2 раза в месяц.Бросил курить занялся спортом мой возраст 33 года Оксане 32 года работаю продавцов быт/техники
Оксана заведующая в магазине
Что мне делать ведь жизнь без нее теряет весь смысл.Про дочь мало написал потому что с дочерью все отлично.
Была мысль пойти добровольцем на Донбасс (вовремя отговорили)решил измениться в очередной раз уже кардинально(она мне в ответ - я меняться не буду и не хочу) предложил ей сходить к психологу отказывается -никуда и ни к кому я не пойду это все равно ничего не изменит
Почему раньше не ходили к психологу потому что я в свое время учился на психолога (не доучился)3 семьям моих друзей помог в трудной семейной ситуации которые не распались благодаря мне.Жена так и говорит -другим помогаешь а себе не можешь.
какая ирония((((
С финансами у меня сейчас мягко говоря трудно однако работаю над этим вопросом вроде что то получается

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Мы с женой живём вместе пять лет

И два года в браке.

Все началось с рождения сына (будет два года в декабре) отношения стали меняется. Последние пол года я стал чувствовать холодное отношение к себе. И вот девятого октября вечером мы сели с женой и поговорили (спокойно без ругани)она сказала что что-то произошло и нет прежних чувств. Все это время я старался покорить её сердце, но так ничего и не поменялось.

Сейчас живём вместе очень хорошо общаемся не ругаемся.

Я предлагал начать все заново, но она говорит что не хочет.

А я для себя понял что люблю её и сына и не хочу их отпускать. Жизнь без них потеряла смысл.

Что мне делать?

Есть ли шанс вернуть любовь жены?

Я не пью, не курю не изменяю.

Всегда семья на первом месте мы просто отдалились друг от друга после рождения ребенка.

Я все время работал пока жена была в декрете, денег вечно не хватало. Сейчас устроился на новую работу и хорошо зарабатываю, только все стало налаживаться в финансовом плане, как все рухнуло.

Хоть я и много работал (зачастую без выходных) но я всегда помогал по дому. изначально после этого разговора жена говорила что не ставит бетонную стену между нами и через какое то время вроде все стало налаживаться жена стала улыбаться, словно расцвела, но потом снова за грустила и когда я спросил ее в чем дело она написала мне что не нужно больше пытаться все вернуть как было (что она видит как я стараюсь) но не видит будущее со мной.

Что мне делать как вернуть любовь? Или все кончено? Спасибо.

На вопрос отвечает психолог.

Добрый день, Роман!

Вы написали о том, что вместе с супругой пять лет. Но после рождения сына, (сейчас ему два) значит, на третьем году Вашей совместной жизни, Вы с женой вдруг почему-то стали охладевать друг к другу, отдаляться?

Как я вижу, Вы живете довольно обыденно и просто. Работаете только Вы, да еще и по много часов (иногда и без выходных), а Ваша супруга – домохозяйка?

Вы очень любите свою жену, всячески ей помогаете и по дому, и морально, ухаживаете за ней и исполняете любое желание?

Естественно, у Вас возникает вопрос: в чем же дело? Я всего себя отдаю жене, а в ответ получаю отстранение, холод, может иногда и безразличие ко мне? И в этот момент Вы начинаете винить себя, искать возможную ошибку, которую Вы ненароком допустили в отношении к супруге, чтобы исправить её, чтобы вновь стало всё «как было».

Если бы мы с Вами были на очной консультации, я бы спросил Вас о том, как Вы с супругой познакомились? Чем Вы занимались до знакомства с ней? Как добивались её? (Хотя вполне встречаются и наоборот). Но, имея лишь ту информацию, которой располагаю, все-таки решусь предположить, что мои выводы из написанного верны. Вопросы лишь натолкнули бы Вас на решение проблемы. Задайте их себе в свободное время и поразмышляйте.

Если говорить прямо, то разлад у Вас произошел именно в кризисный период: на третьем году совместной жизни. В это время супруги как бы приедаются друг другу, снимают розовые очки влюбленности и начинают видеть рядом с собой обычного человека. Начинают подмечать за ним все его ошибки, оплошности и проступки. Недаром среди психологов он часто зовется – «отвращением». Он не долог, и если супружеская пара не слишком эмоциональна и не преувеличивает все, он часто проходит не так заметно.

Как я вижу, Вы человек мягкий и, скорее всего, ранимый… Чувствительный, поэтому для Вас и стал заметен этот период. И Вы стали тут же тревожиться: в чем дело, что не так?

Но немного времени прошло, период стал отступать и «вроде все стало налаживаться жена стала улыбаться, словно расцвела».

Но Вы так и не дали себе облегченно вздохнуть, а продолжали следить и ждать чего-то, что придет вновь и нарушит Ваш покой. Вы стали искать причины этого периода, что бы найти в нем виновного, если дело ни в Вас: может, дело в деньгах?

Но и не в них дело, на самом деле тоже. Так как сколько бы Вы не зарабатывали (ранее – не совсем много, теперь – достаточно много), ситуация не изменилась. Поэтому ясно: дело совсем не в том.

Просто как Вы и так и ваша жена устала от так называемой бытовой, скучной и гладкой жизни, в которой совершенно ничего не происходит: все идет настолько гладко и обыденно, что вовсе и не заметно, что ты живешь. Проще говоря, вы оба застряли и устали от ежедневной бытовухи.

Все, что вам обоим необходимо сделать: это разнообразить свою жизнь. Хотя бы отдыхом, отпуском, любым интересными времяпровождением, тогда Вы оба зарядитесь новыми впечатлениями, эмоциями и жизнь вновь обретет краски.

Второе, что бы я Вам посоветовал сделать, это перестать играть для жены роль прислуги. Как это странно и, может быть, грубо для Вас не звучит, но ведь это действительно так. Вы всегда рядом, готовые к тому, чтобы исполнить в меру, конечно, своих возможностей, все её прихоти. Зачем ей проявлять к Вам интерес, если так? Зачем беспокоиться о том, что Вас рядом нет или с Вами что-то произошло. Как это бы необычно не звучало, но она потеряла в Вас интересного мужчину. Поэтому предлагаю третий шаг: немного посвятить время и себе, своим увлечениям. Она должна видеть в Вас самодостаточного мужчину, смысл которого не вертится лишь вокруг её желаний.

Если жена больше не любит мужа, признаков проблемы обычно возникает немало. От равнодушия до раздражительности, от снижения огня в постели до потери общих интересов - заметить растущие проблемы под силу любому мужчине. Как же ведет себя женщина в отношениях при отсутствии любви, и можно ли с этим бороться?

Первые признаки равнодушия жены

Женщинам по своей натуре бывает сложно скрывать отсутствие чувств. Первые проблемы в семье бок о бок идут с изменениями во внешности дамы. Женщина перестает ухаживать за собой, редко делает депиляцию, не приобретает обновки. Она больше не хочет заинтересовать вторую половинку, что сказывается сначала на внешнем состоянии. Однако постепенно проблема затрагивает и ее внутренний мир. Так, на фоне отсутствия любви возникают следующие состояния девушки:

Терпеть недостатки человека можно лишь в том случае, если в наличии имеется любовь. Однако, когда чувства проходят, даже достоинства супруга могут навевать злость и агрессию. Именно поэтому жена, у которой погасли чувства, превращается в агрессивную фурию. Из себя ее может вывести буквально все, в том числе и позитивные поступки мужчины.

Есть у этого состояния и противоположная форма: замкнутость, смешанная с молчаливостью. Женщина отказывается идти на контакт, не прислушивается к разговорам мужчины, не пытается наладить диалог. Порой создается впечатление, что дама просто терпит мужчину, не видя никаких его достоинств.

От любви до ненависти или как определить, что чувства жены давно угасли

Психологи считают, что признаки того, что жена не любит мужчину проявляются сразу же, как только чувство угасает. Однако некоторые представители сильного пола умудряются этого не заметить. Какие же признаки красноречиво говорят о полном угасании пылавшей когда-то любви?

• женщина отказывается от исполнения супружеских обязанностей без объяснения причин;
• она проводит больше времени с подругами вне дома, чем рядом с супругом;
• женщина принимает важные решения без совета с возлюбленным;
• периодические и частые измены также могут свидетельствовать об угасании чувств.

На этой стадии отношения спасти уже сложно, ведь девушка давно смирилась с тем, что любви к мужу у нее нет, и поэтому она приступила к изменениям в своей повседневной жизни. Такая женщина принимает все решения одна, всячески пренебрегает мужем, проводит время с кем угодно кроме него. При этом на словах она может быть самой верной и любящей женой.

Риск измен на этой стадии заметно повышается, ведь женщина равнодушна к супругу, и держат ее в этих отношениях только брачные узы. Исполнение элементарных обязанностей по хозяйству сводится к минимуму, а количество ссор растет в геометрической прогрессии.

Уйти или остаться: варианты поведения для мужчины

Психологи уверенны, что если жена не любит мужа, и признаков назревающего развода становится все больше и больше, за отношения не стоит бороться. Измены, равнодушие, разгульный образ жизни - все это убивает отношения и не позволяет людям быть счастливыми друг с другом. А если из семьи пропадает всякое счастье, брак превращается в тяжелую повинность с кучей проблем для обоих партнеров.

Однако бывают случаи, когда любовь женщины еще можно вернуть, и вот некоторые из них:

• если жена лишь периодически ведет себя агрессивно или равнодушно, это можно списать на особенности ее характера или на раннюю стадию «болезни» любви;
• если поведение женщины связано с негативным поступком мужчины, то за брак необходимо бороться, ведь любовь все еще может быть жива;
• если поведение жены - это лишь реакция на такое же поведение мужа, то отношения также можно спасти, но шансы на успех минимальны.

Конечно, если чувства мужа сильны, то за брак необходимо бороться до последнего. Когда же отношения доставляют больше страданий, чем радости, их лучше отпустить. Возможно, мужчина и женщина просто не созданы друг для друга, и поэтому их влюбленность в итоге прошла.

Как же можно спасти отношения, если жена не любит мужа? Иногда признаки проблем с чувствами пропадают при интенсивной заботе, присутствии романтики в жизни пары. Иными словами, окружив возлюбленную максимальной лаской и вниманием, мужчина может воскресить ее любовь. Также можно попробовать вносить разнообразие в семейную жизнь, посещать вместе театры и музеи, путешествовать.

Игнорировать походы к семейному психологу не следует, ведь квалифицированная помощь порой спасает даже самые безнадежные браки. Действовать придется быстро, ведь как только женщина убедится, что не любит мужчину, она уйдет, и уже ничто ее не остановит.

Анна, г. Москва

Жена сказала, что больше не любит меня и хочет развестись. Суть проблемы: мне 27, ей 26. Я никогда ей не изменял, проводил свободное время всегда с семьей, везде на разные встречи брал ее с собой,
без нее никуда не ходил. Всегда ее чем-то удивлял, проводил романтические свидания и прочее. В браке мы с ней 8 лет. У нас есть сын, которому 6 лет. Был еще один сын, который умер через пару часов после рождения. Мы вместе это долго переживали и до сих пор еще совсем не отошли. В принципе после того случая мы и начали ссориться по пустякам, ругались часто, потом мирились, мы всегда находили выход из любой ситуации. А буквально в сентябре этого года, когда я уехал в командировку, спустя две недели, она мне заявила о разводе, сказала, что ей все надоело, что меня она разлюбила и хочет жить только с сыном и что ей кроме сына никто не нужен. Я начал выяснять в чем причина всего этого и однажды приехав домой с командировки решил зайти к ней в соц.сеть, а именно в контакт (хоть я этого раньше и не делал, потому что был уверен в ней на сто процентов, потому что она никогда мне не давала повода в ней сомневаться) и что я увидел, а увидел ее переписку с каким-то молодым человеком, в которой они друг другу писали о том, как они любят друг друга и скучают, простыми словами была милая переписка. После чего я дождался ее с работы и начал выяснять кто он такой и поэтому она хочет развестись? Я спросил что ей не хватало в жизни, что она так себя повела, ведь у нее было все-любящий муж, сын, квартира, машина, я работу нашел с хорошей зарплатой, всегда все для нее делал. Она пояснила, что у нее с ним ничего не было (в этом я уверен, потому что она не из тех), но переписывалась с ним потому что, как она сказала, что ей с ним просто хорошо общаться, видела она его всего пару раз и знает только по переписке. Про меня сказала, что я хороший муж и отец, но после смерти сына, с ее слов я перестал уделять ей внимание. Да не спорю я меньше уделял внимания, потому что я думал все время о том где и как достать денег, чтоб содержать семью. Я не то, что перестал уделять внимание ей, я просто делал это меньше, но воспринимала она это по своему. Во время ссор она пыталась об этом сказать, но я не слышал ее, я думал, что все будет хорошо, что она никогда не надумает уходить, потому что мы повенчаны. Я просто не воспринимал всю ситуации всерьез. И из-за этого у нее прошла вся любовь ко мне, все чувства остыли. Я услышал ее и решил все поменять, я не хочу того, чтобы она уходила. Я безумно ее люблю и хочу попытаться восстановить семью, я хочу сохранить отношения, я добился того, чтобы она перестала общаться с тем человеком, поговорив с ней по душам. Я на все готов ради нее, потому что она не чужой мне человек и хочу, чтоб она была счастлива, я сделал все что мог для сохранения семьи, но она не хочет этого, она слушает меня, но не слышит. Говорит, что дело не в нем, что она с ним ничего не планирует, что со мной хорошо ей, но только на расстоянии, что она хочет жить своей жизнью и чтоб ее никто не трогал, так как ей все надоело, что она ни с кем быть не хочет-только с сыном. И я не знаю что мне делать, я бессилен. Я хочу быть с ней, но она непробиваема, как будто ее перепрограммировали, я не знаю что еще сделать, как заставить ее снова полюбить меня, как вернуть ее в этот мир. Она после потери сына сильно переживала, а месяц назад как будто ее переклинило, она вообще закрылась в себе и ничего не хочет. Я понимаю, что она запуталась, я хочу ее оживить, научить ее жить заново и снова полюбить, но она отвергает любое мое слово, решение, помощь. Она ничего не хочет, хочет только быть одна. Она сказала, что пыталась до меня докричаться, что мало ей уделяю внимания, но ей это надоело. Теперь я пытаюсь достучаться до ее сердца, но теперь она не слышит меня, не хочет ничего. Я ей предложил, чтоб не разводиться пожить некоторое время отдельно, дабы собраться с мыслями, может она все еще передумает и решит вернуться в семью. Я верю и надеюсь, что она еще может вернуться, может она еще поймет, что я ее по настоящему люблю и ценю. Я не знаю что еще сделать, я кричу о помощи. У меня как будто кошки скребут , потому что это не так просто разойтись с любимым человеком и я все еще надеюсь, что она передумает и вернется. Как она сказала, что когда-нибудь она и пожалеет о том, что решила уйти, но не сейчас. Как быть? Возвращать или все потеряно и пытаться смириться с этим?

Здравствуйте, Владимир.
Вероятно вы с женой не смогли до конца пережить потерю ребенка и ваши переживания утраты привели к тому, что вы отдалились друг от друга. Можно поработать с этой темой с семейным психологом, а так же пройти парную психотерапию для того чтобы разобраться, что происходит в ваших отношениях, чего кому не хватает и готовы ли вы заботиться и поддерживать друг друга.
Состояние вашей жены, возможно в настоящий момент менее ресурсное, чем у вас. То, что вы описываете может быть признаком депрессии. Будет не лишним проконсультироваться у специалиста, чтобы пройти лечение.
Если пока жена не готова пойти с вами на парную встречу с психологом, вы можете начать с индивидуальной консультации, чтобы проанализировать, что не устраивает вашу жену и предпринять определенные шаги, чтобы убедить ее пойти на парную психотерапию с вами и попробовать восстановить отношения и вместе помогая друг другу пережить ваше горе.
Если захотите обратиться, я буду рада вам помочь.

С уважением, психолог,
Макарова Лола.