Польза и вред солярия, правила посещения солярия. Кому совсем нельзя загорать в солярии? Можно ли идти в солярий если

Общие правила посещения солярия таковы:

Курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
- оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
- перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
- следует сделать перерыв как минимум на месяц;
- в год посещать солярий можно не более 50 раз.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже . 10 сеансов − это предельно допустимая для светлокожих .

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
- дети в возрасте до 16 лет;
- лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
- люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

Мы становимся раздражительными или, наоборот, унылыми, заболеваем модным европейским гриппом и традиционным тутошним ОРЗ, а цвет нашей кожи ближе к весне начинает напоминать некоторые особо ядовитые грибы. Выхода из этой ситуации существует только два: пара недель отпуска на островах Карибского моря (варианты: на Мальдивах, Сейшелах и т. д.) или... несколько сеансов в солярии. Первый, несомненно, предпочтительнее, особенно при наличии лишних двух-трех тысяч долларов. Последняя фраза в условиях нашего недоразвитого капитализма звучит форменным издевательством, посему поговорим о солярии. К тому же, загар в солярии обойдется вам примерно в 30-100 раз дешевле загара сейшельского.

Итак, вы впервые собрались посетить солярий. Наверняка у вас сразу же возникает огромное количество вопросов. Попытаемся ответить на наиболее популярные из них.

Зачем вообще нужен солярий?
Вы ошибаетесь, если думаете, что лишь для того, чтобы знакомые интересовались тем, где вы провели отпуск, а белая кофточка выгодно подчеркивала бронзовый оттенок вашей кожи. Дело в том, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для живого организма (прочем так же, как и их избыток). Медицина давно установила, что недостаток ультрафиолетового излучения (синдром "светового голодания") ухудшает самочувствие, работоспособность, вызывает детский рахит, резко снижает активность защитных систем организма. А поскольку солнца нам с вами явно не хватает, солярий может хотя бы частично это компенсировать. Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:

Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Кальций укрепляет мышцы и кости. Улучшается и быстрота реакции. Как показали исследования, спортсмены, регулярно принимающие ультрафиолетовое облучение, травмируются реже, чем те, кто боится солнца.
Ультрафиолет снижает риск раковых заболеваний (кроме кожных форм). Например, опухолевые клетки рака груди имеют рецепторы витамина D, который препятствует их росту.
УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхания, обмена веществ, кровообращения и эндокринную деятельность.
Доказано, что под действием УФ- лучей существенно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.
Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь - не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу.

Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа В, а значит не вызывает ожоги кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
Наконец, косвенно, через гормональные железы УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами, улучшают настроение и вселяют в нас желание любить.

Различие между загаром в солярии и природным загаром
Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Загар, полученный в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Что лучше, солнце или солярий?
Интенсивность солнечных лучей сильно отличается в зависимости от времени суток, сезона, погодных условий и географии. В отличие от естественных солнечных ванн, излучение солярия можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи. Если разумно подходить к дозировке сеансов, можно полностью исключить риск солнечных ожогов. Дополнительным преимуществом искусственного загара является тот факт, что посещение солярия легко вписывается в напряженный режим дня городских жителей.

Соотношение и мощность лучей UV-А и UV-B в атмосфере обычно колеблется и зависит от множества факторов: времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т.д.). Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей UV-А и UV-B и полностью исключают наличие гамма-лучей (UV-C), действующих губительно на клетки организма.

Существуют ли, какие либо ограничения для загара?
Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии. Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.

Чувствительность кожи к "сгоранию" сильно возрастает после эпиляции.
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма), поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии.

Время загара в солярии
Рекомендуется загорать в солярии не больше двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп).

Солярий и прыщи
Тем, кто страдает от легкой формы прыщей на коже, солярий обычно помогает. Кожа немного подсыхает и ультрафиолет оказывает дезинфицирующее и оздоровительное влияние на кожу. Однако, в некоторых случаях сильного кожного воспаления сальных желез солнечное облучение может оказать обратный эффект: кожная сыпь реагирует на свет и ухудшается.

Если появились сомнения, всегда обращайтесь к своему врачу.

Не поблекнет ли татуировка в солярии?
В солярии татуировки лучше всего прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.

Загар в солярии во время беременности
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма). Поэтому некоторые беременные женщины реагируют на ультрофиолетовое свечение не так, как обычно. При повышенной чувствительности необходимо внимательно следить за кожей. Ультрафиолет солярия не опасен для плода.

Применение специальных косметических средств для загара в солярии
Персональная программа сеансов загорания в солярии основана на индивидуальном типе кожи и при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены мази или кремы. Средства защиты от солнечного ожога , мази и кремы для загара разлаживают вашу программу загорания, что делает её не надежной. Это не относится к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Те, у кого кожа отличается сухостью, часто предпочитают использовать гидрирующий крем до и после принятия солнечной ванны. Мы советуем тем, кто пользуется соляриями, не делать макияж и не пользоваться косметикой во время загорания в солярии.

Когда лучше принимать душ, до или после солярия?
Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, вам следует полностью обсохнуть.
После загорания никаких ограничений на принятие душа нет - красивый загар останется на своем месте.

Использование солярия при варикозном расширении вен
В принципе любой человек с варикозным расширением вен может наслаждаться солнечной ванной, при условии, что нога слегка приподнята, например, покоится на подставке. Однако, те, кто проходит лечение от варикозного расширения вен, должны рационально подходить к загару в солярии.
Наконец, всегда тщательно следуйте инструкциям и загорайте по своей индивидуальной программе.
Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии.

Солярий и лекарства
При загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера. Нельзя бросаться в крайности. Прекрасно известно, как благотворно влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, что именно они помогает излечиться и от некоторых заболеваний.
Если вы решили приобрести солярий или воспользоваться услугами салона, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Сделать это следует по многим причинам.

Во-первых, медицинские эксперты выделяют в нашей климатической зоне четыре основных типов кожи, каждый из которых по-разному реагирует на солнечные лучи и требует своей методики загорания.
Во-вторых, при некоторых заболеваниях загорание противопоказано.
В-третьих, существует ряд лекарств, прием которых нельзя сочетать с загоранием - это в частности такие лекарственные препараты, которые содержат вещества с фототоксическим эффектом (например, тетрациклин).

Как загорать в солярии
Продолжительность сеанса составляет от нескольких минут до получаса. Рекомендуется загорать не больше двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8 - 10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Эти цифры весьма приблизительны и зависят от типа солярия, состояния кожи человека и ряда других факторов.
Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые создают проблемы при загорании и портят акриловые стекла соляриев. Рекомендуется пользоваться специальной косметикой для загара в солярии. Она максимально очищена, изготовлена из натуральных компонентов, предотвращает пересыхание кожи, и придает загару красивый оттенок. Кожа век - недостаточная защита от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и ночную слепоту. Загорая в солярии, нужно использовать специальные очки, которые защищают только веки и не создают затененных участков кожи на лице.
Промежуток между лампами UV и телом может быть 30 см. Кожа на теле человека имеет разную толщину и в связи с этим неодинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение (например: область груди - особенно чувствительна).
При выявлении зон повышенной чувствительности на ультрафиолетовое излучение рекомендуется быть предельно осторожным.
В этих случаях можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть участок тела после истечения половины установленного времени. Если, несмотря на предосторожности появляются симптомы ожога, следует сделать по меньшей мере два дневных перерыва.

Как сохранить загар после летнего отпуска?
Вам следует пользоваться солярием один или два раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить Ваш загар на весь год, и, кроме того, позволит Вам не обгореть во время следующего отпуска.

Основным преимуществом солярия перед солнцем является точная дозировка дозы ультрафиолета. Находясь на солнце, вы никогда не знаете, сколько ультрафиолета получила ваша кожа. Потому так часто и возникают ожоги кожи, которые многие считают стадией обыкновенного загара. К тому же точная дозировка снижает риск возникновения рака кожи и меланомы.
В отличие от солнца, где присутствуют все виды лучей, в том числе и С, хоть и в небольших количествах, лампы солярия излучают только А и В лучи. При этом можно регулировать их действие, тем самым, достигая необходимого результата. Так, с помощью воздействия только А лучей можно получить быстрый и легкий загар, а помощью В лучей можно получить долговременный эффект. Комбинируя воздействие, можно достичь оптимального для каждого человека результата.
И, конечно же, только с помощью солярия можно быть загорелым круглый год.

Загар в России по-прежнему в моде. Особенно среди жителей средней полосы и более холодных регионов, которым солнце удается видеть всего несколько месяцев в году.

Именно для них практически в каждом городе предоставляются услуги соляриев – в фитнес-центрах, салонах красоты и даже в банях и саунах.

Но есть ли польза от загара в солярии? Рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России.

Что думают о соляриях ученые?

Здоровая кожа

Как сохранить кожу здоровой? Питание и вода, солнце и вредные привычки, сон и здоровье организма в целом – о факторах, влияющих на здоровье кожи, рассказывает директор Государственного научного центра дерматовенерологии Анна Кубанова.

«Хороший пример воздействия ультрафиолета, или, по-другому — УФ-лучей – применение «синих» ламп для обеззараживания медицинских инструментов, операционных и других больничных помещений, — рассказывает Чуб. — УФ-лучи убивают большинство бактерий».

По данным разных исследований, пристрастие к загару в соляриях у людей в возрасте до 30 лет на 75 процентов повышает риск развития одного из самых опасных видов злокачественных опухолей — меланомы .

Именно поэтому несколько лет назад в Великобритании запретили предоставлять услуги соляриев несовершеннолетним.

А в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла солярии к категории наиболее значимых факторов риска развития рака . В эту же категорию входят табак, асбест, мышьяк и другие признанные канцерогены. Теперь ВОЗ категорически не рекомендует использовать солярии в косметических целях.

Почему вредят солярии?

Достигающие поверхности Земли ультрафиолетовые лучи делятся на два типа: А (UVA) и В (UVB) .

UVB-лучи в основном вызывают термические солнечные ожоги.

Лучи типа А могут проникать в глубокие слои кожи — дерму. Они способны подавлять работу иммунной системы, разрушать ДНК клеток и вызывать появление раковых опухолей.

При бесконтрольном облучении ультрафиолетовые лучи становятся фактором №1 в развитии рака кожи . Причем не важно, каково происхождение UVA-лучей — от солнца или лампы в солярии — они одинаково опасны.

Излучение ламп в соляриях, как и солнечный свет, содержит в основном UVA-лучи. Однако в соляриях человек получает дозу ультрафиолетового излучения, которая более чем в 10 раз превышает нормальную солнечную .

По разным оценкам, 10 минут – стандартное время, проведенное в солярии – можно приравнять к двум часам пребывания на южном солнце.

UVA-лучи провоцируют усиленное образование пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. А это приводит к развитию меланомы – наиболее распространенной злокачественной опухоли, частые случаи которой как раз и связывают с увлечением загаром.

Почему солярии не улучшают внешность?

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин , отвечающие за эластичность кожи, и пересушивают ее. Косметологи считают, что у любителей загара в солярии кожа постепенно становится тусклой и после схода загара приобретает сероватый оттенок. А сам загар из солярия часто оказывается неестественного оттенка.

Кроме того, на коже становятся хорошо заметны все морщинки и пигментные пятна. Солярий не улучшает ее состояние – не помогает от прыщей и других кожных проблем.

«Солярий прыщи не лечит, — говорит Чуб. — Просто стимуляция иммунной системы избыточным UVA-излучением на какое-то время устраивает ей встряску и позволяет уменьшить количество высыпаний. Но если постоянно находиться под инсоляцией, кожа еще больше страдает».

Кому совсем нельзя загорать в солярии?

Людям с бледной кожей, веснушками и рыжими волосами.
Женщинам во время менструаций.
Людям с кожными заболеваниями.
Беременным и кормящим.
Людям с большим количеством родинок и пигментных пятен.
При приеме некоторых лекарств. Обязательно посоветуйтесь с назначившим препарат врачом, и внимательно читайте инструкции к лекарствам.
При острой простуде, астме, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях крови и ряде других заболеваний. Если у вас есть острые или хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пользоваться солярием.

Если вы все таки решили загорать в солярии

Посетите дерматолога и получите его разрешение на загар под ультрафиолетовыми лампами. Это же специалист определит тип вашей кожи и сообщит, как долго и с какой регулярностью вы можете загорать в солярии.

Перед посещением солярия примите душ, смойте всю декоративную косметику, духи и следы дезодоранта. Косметические средства под воздействием ультрафиолетовых лучей могут привести к появлению раздражения на коже и даже аллергии.

Используйте солнцезащитный крем , предназначенный для загара в солярии, обязательно нанесите его на тонкую кожу век и губ.

Не обнажайте грудь . Идеально загорать в купальнике, допустимо — с наклейками на соски и ареалы. Помните, что после 30 лет риск развития опухолей молочных желез многократно увеличивается, а солярий дополнительно повышает этот риск.

Не забывайте использовать после загара в солярии увлажняющие средства , специально предназначенные для такого типа загара.

Самое главное

Следует помнить, что загар в солярии не только не полезен, но и опасен для здоровья из-за повышенной дозы ультрафиолетовых лучей. Но если вы все-таки собираетесь загорать именно таким способом, проконсультируйтесь с врачом и будьте предельно осторожны.

«Сколько минут будете загорать? Крем берёте? А шапочку?» Вопросы администратора солярия могут застать врасплох, если вы впервые пришли за дозой ультрафиолета, поленившись изучить информацию. Узнайте всё, что должен знать новичок, чтобы не бормотать смущённое «ну, я не знаю», а войти в кабинку с гордо поднятой головой.

Солярий - оборудованное ультрафиолетовыми лампами устройство (как правило, кабинка), предназначенная для быстрого получения загара.

Эффект солярия открыл германский учёный Фридрих Вольф, брат которого Йорг в 1975 году основал первую в мире компанию по производству ламп для соляриев - Cosmedico.

Принцип действия

Под действием ультрафиолетовых лучей организм начинает защищать кожу от ожогов, вырабатывая большое количество меланина - красящего пигмента, который и обеспечивает золотисто-коричневый оттенок загорелого эпидермиса.

Ультрафиолетовые лучи бывают 3 типов:

UVC - солнечное излучение, которое до поверхности земли не доходит, задерживается в атмосфере;
UVB - проникают в поверхностные слои кожи, могут спровоцировать ожоги;
UVA - достигают более глубоких слоёв кожи, вызывают фотостарение (проявляется через годы) и могут стать причиной меланомы.

В соляриях обычно используются UVA-лучи, потому что именно они способствуют быстрому потемнению кожи без ожогов, а потому такой вид загара считается потенциально опасным для здоровья.

Солярии запрещены во многих штатах Австралии. В Нидерландах, Франции, Испании, Норвегии, Бельгии, Финляндии, Германии, Исландии, Литве их официально нельзя посещать лицам, возраст которых менее 18 лет.

Видео: врач-дерматолог о вреде солярия

Противопоказания

Не стоит посещать солярий при:

нарушениях циркуляции крови;
высоком давлении;
патологиях щитовидной железы;
болезнях печени;
острых инфекциях;
гормональных нарушениях;
приёме гормональных контрацептивов;
большом количестве родинок на теле;
слишком светлой коже, склонной быстро сгорать;
открытых повреждениях эпидермиса;
высокой температуре;
плохом самочувствии;
менструациях;
беременности;
индивидуальной непереносимости.

Солярии противопоказаны после некоторых косметических процедур: использования крем для депиляции или электрического депилятора, шугаринга, ваксинга, химического или лазерного пилинга, аппаратной эпиляции и др. Следует уточнять информацию у косметолога.

С осторожностью и только после консультации с дерматологом можно посещать солярий при кожных заболеваниях и рубцах.

Какие бывают солярии

Современная индустрия красоты предлагает несколько разновидностей соляриев.

Таблица: характеристика разновидностей

Разновидность	Описание	Плюсы	Минусы
Горизонтальный	Устройство кабинки предполагает, что клиент во время сеанса находится в лежачем положении.	Во время процедуры можно расслабиться; сеанс стоит, как правило, дешевле, чем в вертикальном солярии.	Мощность ламп маленькая, поэтому сеанс более продолжителен, чем в вертикальном; для загара в таких кабинках есть ограничения по весу; в положении лёжа не избежать контакта тела с поверхностью кабинки, что не устраивает многих из-за соображений гигиены; равномерного оттенка кожи добиться сложно; в местах плотного соприкосновения с кабинкой (икры, лопатки, ягодица) могут оставаться пятна незагорелой кожи.
Вертикальный	Кабинка оборудована таким образом, что клиент получает загар стоя.	Более гигиеничен, так как нет прямого контакта со стенками кабинки; равномерный загар; более высокая мощность ламп позволяет сократить время сеанса.	Ноги иногда загорают хуже, чем тело и руки; за единицу времени кожа получает большую дозу ультрафиолета, чем в горизонтальном солярии; сеанс стоит обычно дороже.
Сидячий (кресло-солярий)	Клиент располагается в сидячем положении, загорает не всё тело, а только руки, шея, лицо и зона декольте.	Возможность получить «имиджевый» загар, например, перед походом на вечеринку; быстрый эффект; удобное расположение во время процедуры.	Загорают только отдельные части тела; из-за слишком высокой мощности таких соляриев их стоит посещать только в крайних случаях.

Турбосолярий - разновидность вертикального солярия с лампами с высокой мощностью (160 вт и больше). Обычно такие кабинки оснащены мощной системой вентиляции и охлаждения, что позволяет им не перегреваться во время работы.

Дополнительные опции

Для большего комфорта во время процедуры производители предлагают такие решения:

гидромассажные и вибромассажные приспособления;
аудиосистема;
аромаустановки;
кнопка вызова персонала.

Как подготовиться к походу в солярий

Прежде чем отправиться в солярий, нужно:

Крупные студии загара располагают душевой кабинкой, однако небольшие салоны обычно такой услуги не предлагают, поэтому очищение лица и тела нужно проводить дома.

Брать с собой ничего не нужно: всё необходимое предоставят в студии загара. Впрочем, можно положить в сумку бутылочку с водой и влажные салфетки, хотя обычно и это клиентам предлагается.

В день похода в солярий рекомендуется пить больше жидкости, чтобы предупредить обезвоживание. «Бывалые» советуют побаловать себя свежевыжатым морковным соком: в нём содержится каротин, который в организме преобразуется в витамин А и обеспечивает более быстрый и стойкий загар.

Сколько загорать

Время первого сеанса зависит от особенностей эпидермиса. В средней полосе встречаются 4 фототипа кожи.

Таблица: продолжительность первого сеанса в зависимости от типа кожи

Фототип	Описание	Рекомендуемое время для первого сеанса (в минутах)
Скандинавский (кельтский, 1-й тип)	Светлая кожа; много веснушек; соски светлые; кожа быстро сгорает; после пребывания на солнце кожа краснеет, а не загорает.	Людям такого типа лучшее не посещать солярий.
Нордический (светлокожий европеец, 2-й тип)	Кожа светлая, но менее чувствительна к воздействию ультрафиолета; могут быть веснушки; соски светлые; кожа долго загорает.	1–2
Среднеевропейский (темнокожий европеец, 3-й тип)	Светло-коричневая кожа; веснушки отсутствуют; соски довольно тёмные; кожа легко загорает, но может обгореть.	2–3
Средиземноморский (4-й тип)	Матово-коричневая кожа; веснушек обычно нет; соски тёмные; очень быстро загорает; не обгорает.	5

С собой ничего не нужно брать, там все есть. Для первого раза достаточно трех-пяти минут. Хотя на меня смотрели как на дуру, когда я брала мало времени, но на это обращать внимания не стоит! Вертикальный лучше, и удобней.

Ирина
https://otvet.mail.ru/question/49061357

Прежде чем зайти в кабинку: о защитных средствах

Чтобы минимизировать негативные последствия солярия, хорошая студия загара предлагает клиентам:

стикини - наклейки из материала, не пропускающего УФ-лучи, которые необходимо наклеить на соски, чтобы снизить риск развития рака груди;
круглые наклейки - приспособления из того же материала, что и стикини, которые наклеиваются на родинки, чтобы предупредить их перерождение в злокачественные образования, если есть татуировки, их тоже нужно закрывать наклейками;
шапочка - напоминает шапочку для душа, но изготовлена из нетканого материала и призвана защищать волосы от пересушивания;
очки - излучение солярия пагубно влияет на сетчатку глаза, поэтому желательно защитить их специальными очками, контактные линзы рекомендуется снять;
кремы - защищают кожу от пересушивания, обеспечивают равномерный и более быстрый загар красивого оттенка, успокаивают эпидермис после ультрафиолетовых ванн.

В вертикальных соляриях клиенту должны выдать коврик из нетканого материала, который следует постелить на полу кабинки прежде, чем в неё войти. Это делается в целях соблюдения гигиены.

Использовать средства для загара на солнце, продукты с УФ-фактором и растительные масла нельзя. В лучшем случае эпидермис просо не потемнеет, так как специфика получения искусственного загара отличается от естественного, в худшем можно нанести вред эпидермису.

Нельзя загорать в солярии без трусиков.

Я загораю в стрингах и верхе от купальника без бретелей.А стикини отдирать больно.

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3878202/

Сначала ходила без крема,сейчас стала покупать,т.к. после крема очень красивый оттенок у загара.

Шугаринг и загар (как на солнце так и в солярии) желательно не совмещать. Временной интервал между ними должен составлять 2 суток. В случае несоблюдения этого правила возникает риск развития различных осложнений.

Как загар в солярии или на солнце влияет на состояние кожи

Чрезмерное нахождение на солнце или в солярии негативно влияет на кожу и если не принимать защитных действий, то воздействие ультрафиолета может привести к:

Перегреву кожи
Это состояние характеризуется покраснением кожного покрова. При соприкосновении с одеждой присутствует выраженный дискомфорт. Боль проходит в течение 1-2 дней.
Ожогам первой степени
Можно получить ожог первой степени от чрезмерного воздействия прямых лучей ультрафиолета. Он проявляется покраснением и появлением небольшого отека. Характер боли – умеренный. Она проходит в течение 4-5 дней. После этого появляется зуд, а сгоревшая кожа начинает облазить.
Гиперпигментация
Под воздействием ультрафиолетовых лучей могут появиться заметные пигментные пятна. Их осветление представляет собой сложный, долгий и затратный процесс.
Выраженной сухости кожи
Это обусловлено продолжительным воздействием ультрафиолета. Он нагревает поверхность эпидермиса, высушивая липидный слой. Это в свою очередь приводит к повышенной сухости.

статьи по теме

Возможный вред от совмещения загара в солярии или на пляже и процедуры шугаринга: почему нельзя посещать солярий или загорать на солнце после сахарной эпиляции

Кожа после шугаринга травмирована, а загар как на солнце, так и в солярии, негативно влияет на ее состояние. На этом фоне ее травматизация усугубляется.

Посещать солярий и загорать на пляже сразу после процедуры шугаринга не рекомендуется, потому как возможны различные негативные последствия, в том числе:

пигментация;
покраснение;
повышенный болевой синдром;
гиперкератоз, в том числе фолликулярный;
ожоги.

Кроме того, ваш загар не будет равномерным. Возникает вероятность получения эффекта пятнистого загара. Причиной этого является неравномерность травматизации участков кожи после процедуры.

Повышенный болевой синдром

После процедуры шугаринга кожа травмируется. При усиленном воздействии прямых лучей ультрафиолета она повреждается еще сильнее.

Поэтому у людей с чувствительной кожей загар после шугаринга приводит к повышенному болевому синдрому.

Аллергические реакции

После шугаринга нагрузка на кожу увеличивается. На этом фоне посещение солярия или загара на солнце может способствовать развитию аллергической реакции .

Она характеризуется появлением сильного . В 15-20% случаев появляются характерные высыпания, напоминающие крапивницу.

Ожоги

Во время процедуры при отрыве пасты снимается верхний слой эпидермиса, который защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому солнечные лучи более интенсивно воздействуют на нее.

Также снимается липидный слой, лишая кожный покров еще одного защитного слоя. Из-за этого он становится еще и более сухой. Это приводит к усугублению воздействия ультрафиолета.

В итоге обработанные зоны «сгорают» гораздо быстрее, и человек получает ожог первой степени . Под воздействием ультрафиолета кожа травмируется очень быстро. Особенно это касается людей с гиперчувствительным покровом.

Пигментация

Пигментация — это патологическая реакция кожи проявляющаяся появлением темных пятен. Этот процесс индивидуален — в некоторых случаях она появляется даже спустя 2 суток после шугаринга.

Пигментация, индуцированная солнцем или солярием, очень стойкая. Для того чтобы кожа восстановилась, требуется время.

Гиперкератоз

Это заболевание кожи, обусловленное повышенной скоростью деления клеток рогового слоя.

Причиной развития гиперкератоза является длительная нагрузка на кожу. Сильное внешнее давление провоцирует усиленное деление клеток, которое является ответной реакцией организма. Для патологии характерно нарушение процесса слущивания – мертвые клетки не удаляются вовремя, хотя на их место уже пришли новые.

В 70% случаев развивается фолликулярный гиперкератоз. На фоне его развития ороговевшие частицы верхнего слоя кожного покрова скапливаются в устье волосяного фолликула. В результате развивается воспаление. По причине воздействия ультрафиолета оно усиливается.

Процесс сахарной депиляции при гиперкератозе существенно усложняется. Причиной является утолщение слоя ороговевших клеток, который мешает удалению волосков.

Это влечет за собой развитие «эффекта колготок», который характеризуется появлением большого количества вросших волос.

Шугаринг после загара: можно ли сходить в солярий или загорать на пляже перед сахарной депиляцией

Шугаринг сразу после загара приведет к еще большей травматизации и без того поврежденной кожи.

Даже если волоски успели отрасти после отдыха, не стоит спешить с посещением салона. Лучше подождать, пока эпидермис восстановится. На это может занять несколько дней — с учетом, что при загаре вы не получили ожог.

Идти в солярий перед шугарингом также не следует — загар в солярии не настолько травмирует кожу как загар на солнце, но лучше дать какое-то время кожному покрову на восстановление.

Через сколько после солярия или загара на солнце можно делать шугаринг в зоне бикини

Если вы загораете в купальнике, то никаких проблем не возникает – ткань, независимо от ее типа, препятствует попаданию ультрафиолета на кожный покров.

Но не мешает подстраховаться: нельзя надевать очень тонкое бикини. Здесь действует главное правило: чем больше закрыт обработанный участок, тем меньше проблем. Иначе возникают проблемы при обработке зон с обожженной кожей.

Если вы не обгорели, но у вас очень чувствительная зона бикини, то в качестве предосторожности интервал между проведением процедуры сахарной депиляции и походом в солярий или на пляж должен составлять 3-4 дня. В ином случае есть риск образования небольшого отека.

Если вы посещали нудистский пляж, и у вас обгорел участок бикини, тогда все солнечные ванны нужно отложить до полного восстановления поврежденной кожи.

Можно ли после шугаринга идти загорать на пляж или в солярий: сахарная эпиляция перед поездкой на море или загаром в солярии

Посещать пляж или солярий сразу после шугаринга не рекомендуется. Так как во время процедуры сахарная паста воздействует на кожу как легкий пилинг, удаляя с ее поверхности омертвевшие частицы.

Поэтому после эпиляции кожный покров становится более чувствительным. Если человек длительное время находится под воздействием ультрафиолета, вероятность получения ожога возрастает в 3 раза.

Иные вероятные риски:

раздражение;
аллергические реакции;
появление заметных пигментных пятен.

Если отпуск выпадает на лето, то делать шугаринг лучше всего за 2-3 дня до предполагаемой поездки.

Поход в солярий или на пляж после обработки глубокого бикини

Идти в солярий или на пляж после шугаринга зоны глубокого бикини можно в любое время. Это обусловлено тем, что обработанный участок защищен тканью купальника. Поэтому даже мощные лучи не несут серьезной опасности. Самое главное – не надевать стринги и не загорать без белья.

Но если кожа в этой зоне гиперчувствительная, тогда поход в солярий или на пляж все же лучше отложить на 2-4 суток.

Когда можно посещать солярий или загорать на солнце: сколько не загорать после процедуры

Мастера шугаринга дают совет: посещать солярий или загорать на солнце надо по истечении 2-3 дней после процедуры.

Все зависит от чувствительности кожного покрова. Если у вас очень тонкая кожа то, следует воздержаться от принятия солнечных ванн в течении 4-5 дней.

Правила загара до и после шугаринга: как совместить солнечные ванны и сахарную эпиляцию

Необходимо научиться грамотно сочетать процедуры шугаринга и загара. Эпиляцию желательно делать до посещения солярия или пляжа. Получать загар можно только по истечении 2-3 дней после процедуры.

Перед каждым выходом на улицу использовать солнцезащитный крем.
После пляжа применять специальные косметические средства.
Использовать увлажняющие кремы, способствующие скорейшему восстановлению кожного покрова.
Надевать просторную одежду только из натуральных тканей.

Если соблюдать определенные правила, можно совмещать сахарную эпиляцию и солнечные ванны.

Аптечные и косметические средства для защиты кожи

Аптечные и/или косметические средства позволят как защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета так и ускорить процесс восстановления кожного покрова. В их составе чаще всего используются витамины и натуральные ингредиенты такие как – ромашка, алоэ, мед и т. д.

При появлении пигментации необходимо использовать кремы с максимальной фотозащитой — SPF 50. Нужно меньше бывать на солнце, иначе пигментация усилится.

Скрабы использовать не нужно, но после отдыха рекомендовано применение отбеливающих пилингов для тела. Также по возвращении домой нужно использовать кремы, в составе которых есть азелаинова кислота и арбутин.

Лучшие солнцезащитные кремы

Для защиты кожи нужно использовать следующие кремы:

Ducray Melascreen
В составе имеется витамин Е. Защищает от ультрафиолетовых лучей, купирует риск появления гипермигментации. Структура крема нежная, мягкая. Впитывается моментально (на сухой коже), не оставляет следов, не вызывает дискомфорта. При нанесении на жирную кожу крем образует тонкую пленку. В течение 5-8 минут она исчезает. Цена – 860 руб.
Farm Stay
В составе содержатся улиточная слизь и пчелиный воск. Сочетание этих ингредиентов способствует увлажнению кожного покрова. Он быстро восстанавливается после воспалений, раздражений и ожогов. Цена – 590 руб.
The Skin House UV Protection Sun Block
Защищает кожу от ультрафиолета, быстро увлажняет ее. Текстура крема – нежная. Его легко наносить и распределять. Разводов, жирного блеска и липкости не остается. Цена – 1445 руб.
Clarins Crème Solaire Corps
Защита от солнечных лучей, увлажнение и питание кожного покрова. Консистенция – маслянистая, плотная. Впитывается крем в течение 5-7 минут. Дискомфорта не вызывает. Цена – 2248 руб.
Guam Supreme Solare
В составе имеются уникальные масла, которые способствуют увлажнению, питанию и заживлению кожного покрова. Текстура – густая, жирная. Средство следует наносить на кожу понемногу, и равномерно распределять. Цена – 1843 руб.

Лучшие средства после загара

4 лучших средства, которые можно использовать после загара:

SUBLIME SUN, L’OREAL PARIS
Это лосьон, который используется для увлажнения и успокоения кожи. Текстура – невесомая, хорошая впитываемость. Появляется мерцающий эффект. Запах – приятный, ненавязчивый.
AFTER SUN, KORRES
Охлаждающий гель с йогуртом. В составе имеются фенхель и ива, которые несут ответственность за восстановление кожи. Йогурт является источником минералов, лактозы, витаминов и протеинов. Он способствует успокоению эпидермиса, убирает чувство жжения, снимает красноту.
KORRES
Увлажняющее молочко с алоэ вера. Помогает справляться с легкими . В составе имеется масло авокадо, а также провитамин B5. Сочетание этих ингредиентов способствует глубокому увлажнению и успокоению кожи.
APRES SOLEIL, GUINOT
Восстанавливающее молочко. Оказывает смягчающее и успокоительное воздействие. Помогает загару проявиться. Подготавливает кожу для следующих солнечных процедур.

Используя специальные составы, можно будет посетить солярий через 24 часа. На пляж можно идти сразу же, но прикрывать обработанные зоны тканью во избежании попадания на кожу прямых лучей.

Снимает ли шугаринг загар, полученный в солярии и как его сохранить после сахарной депиляции

Во время загара в ультрафиолет проникает в глубокие слои кожи в которых вырабатывается мелатонин, который и придает характерный смуглый оттенок загара.

При шугаринге отшелушивается эпидермис, что способствует более быстрой регенерации и поднятию окрашенных клеток кожи из глубины слоев на поверхность, при этом их заменяют новые не окрашенные. Поэтому чем чаще проводить процедуру, тем быстрее сойдет загар .

Сохранить загар не удастся в любом случае, так как процесс регенерации кожи не останавливается. А если вы делаете любую отшелушивающую процедуру, такую как скраб или шугаринг, то это просто ускорит процесс регенерации.

Шугаринг и загар на солнце или в солярии совмещать нежелательно. Перед посещением солярия или пляжа должно пройти не менее 2 дней после процедуры.

Если вы все же загорели до процедуры, то так же желательно отложить ее на несколько дней иначе можно травмировать кожу, а в некоторых случаях возможны серьезные последствия.

После шугаринга зоны глубокого бикини загорать можно, но при условии защиты обработанных участков. Если кожа в зоне бикини очень чувствительная, загар следует отложить на 3-4 дня.